PERSONALNI TRENING

Zašto Vam je potreban personalni trener?

INDIVIDUALNI TRENING

75 minuta dnevno

Trening uključuje individualni pristup trenera samo sa jednom osobom, korišćenje teretane svaki dan i korišćenje opreme u teretani i merenje jednom nedeljno. Kreira se plan ishrane posebno za svaku osobu. Svakodnevna vežba jedan je od ključeva odličnog zdravlja. Bol koju osećate danas biće snaga koju ćete osećati sutra.

POLUINDIVIDUALNI TRENING

60 minuta dnevno

Trening uključuje pokazivanje vežbi u grupi, korišćenje teretane svaki dan i korišćenje opreme u teretani i merenje jednom mesečno. U maloj grupi možete raditi na uspostavljanju treninga koji je efikasan za svakoga. Tu se podrazumeva rad uz stručan nadzor personalnog trenera, gde je svakom vežbaču omogućena demonstracija vežbi i korekcija u toku rada.

„Mrzeo sam svaki minut treninga, ali sam rekao: Ne odustaj. Ispaštaj sada i ceo svoj život živi kao šampion“
Muhamed Ali

INDIVIDUALNA OBUKA

Personalni trening će pomoći klijentima u dostizanju željenog izgleda i opšteg zdravlja kome teže. Dok radim sa klijentima na oblikovanju i zatezanju, takođe ćemo se fokusirati na poboljšanje snage, fleksibilnosti i funkcionalnosti, kako bi imali dovoljno energije za svakodnevne obaveze. Cilj mi je da radne vežbe budu zabavne i interaktivne, tako da moji klijenti nauče da grade zdrav način života i raduju se vežbanju. Personalizovane usluge mogu uključivati bilo koji način vežbanja u kome se osećate prijatno. Potrudiću se da vase vežbanje bude bezbedno i kvalitetno, tako da sigurno ostvarite svoje ciljeve.

Zakazite termin

SAVETOVANJE OKO NAČINA ISHRANE

Personalni trening će pomoći klijentima u dostizanju željenog izgleda i opšteg zdravlja kome teže. Dok radim sa klijentima na oblikovanju i zatezanju, takođe ćemo se fokusirati na poboljšanje snage, fleksibilnosti i funkcionalnosti, kako bi imali dovoljno energije za svakodnevne obaveze. Cilj mi je da radne vežbe budu zabavne i interaktivne, tako da moji klijenti nauče da grade zdrav način života i raduju se vežbanju. Personalizovane usluge mogu uključivati bilo koji način vežbanja u kome se osećate prijatno. Potrudiću se da vase vežbanje bude bezbedno i kvalitetno, tako da sigurno ostvarite svoje ciljeve.

Zakazite termin